牛排是一種營養豐富的食物，它具有鮮嫩多汁、極具肉香味的口感。牛排的做法有很多種，比如煎牛排、烤牛排、黑胡椒烤牛排、紅酒黑椒牛排等等有很多種。當你每次到西餐廳吃完美味的烤牛排，是否都會滋生一種“要是自己在家也能做出同樣的美味就好了”的想法？只要你擁有一臺家用烤燒爐，再加以掌握以下的幾種烤牛排技巧，就能分分鐘變大廚。

1、放5分鐘能拯救全部汁水!牛排在烹飪之后要放5分鐘啊，這樣會比趁熱吃要多汁很多倍哦!

2、研究表明：橄欖油和黃油?其實根本就不適合煎牛排!葵花籽油、菜籽油更適合煎牛排!橄欖油只適合低溫烹飪，高溫煎炸會破壞其營養。黃油香濃，會掩蓋牛排味，根本不適合追求食材的原味。

3、一定要用大火!這樣才會產生100多種肉香!別怕肉燒焦，別怕燒廚房，一定要把鍋燒到冒煙，這是傳說中的美拉德反應：高溫讓肉中的蛋白質和糖分反應，可產生100多種類型的肉香。

4、15~20秒翻一次面，才能外焦里嫩!如果用熱成像攝像機拍攝煎牛排過程，我們會看到向上的一面很快會冷卻。但是，隔15秒就翻面能使表面持續高溫，同時內部溫度也不會過高，完美保存肉汁。

5、家里只有一口平底鍋就不要追求厚肉了。在家煎，1-2.5cm就夠了!有烤箱倒可以試試4cm厚的牛排，每面都用大火封煎30秒，然后再放進預熱260℃的烤爐，兩面分別烤2分鐘。

6、用大蒜切面給牛排增香，這招超私房!用對半切開的生大蒜，在生牛排肉上擦一下，入鍋一煎就美味不可擋。

7、用海鹽替代精鹽。海鹽是用來提升牛排肉層次感的!舌頭一會兒觸到還沒來得及化開大顆鹽粒、一會兒又碰到它在肉上逐漸融化開時那種不均勻感，混著牛肉的滋味不斷刺激味蕾!

8、牛排不到20℃千萬別下鍋!剛解凍好、或者剛從冰箱里拿出來的牛排內部只有3~4℃。一定先放個30分鐘，讓肉里外都達到20℃左右的室溫，牛排才能很快煎熟，不會流失太多汁水，肉也不會外熟內生。

9、你有一塊頂級牛排肉?那就別用醬汁了!別用醬汁糟蹋頂級牛排，畫蛇添足多此一舉。只用海鹽和黑胡椒腌制就行了，好肉值得你玩一次返璞歸真!

10、不要烤太熟，牛排烤太熟口感會又硬而耐嚼。三分熟，五分熟或者七分熟都是不錯的選擇！這樣牛排才會鮮嫩可口。

掌握以上幾個技巧，現在你可以帶上烤爐和牛排回家動手開烤了。